四行日記連打→ 一日一日記にしよう

一日を凝縮する方法。

0106
■事実　：　ＰＣでテキストを書く時も、自分の体調によって出るものが変わる
◆気づき：　道具の扱いは、自分の気力や調子と連動する
●教訓　：　作業の無理はしない。
★決意　：　ＰＣ作業においても、定期的な休息や他の部分の身体を使うような気分転換をする

0105
■事実　：同世代のウェブ上のテキストで、自分が成長した。
◆気づき：世の中のメディアに出ない良質のテキストはたくさんある。
●教訓　：おもしろいことは、ブランドという権威以外で見つかる
★決意　：後から、後輩が見て面白いものをつくる

0104
■事実　：　集中モードは、環境ではなく自らの気持ちを整える。
◆気づき：　行いをただし、意義を大きく捉える。
★決意　：　なにかをやる前に、その目的と意味を確認する

■事実　：　４行日記を、４行でこだわる必要はない。
◆気づき：　型は便利な一方で、思考も枠ができる
●教訓　：　方法を工夫することと、こだわる（型にはまる）ことは違う。
★決意　：　思考は、しなやかに、したたかに、天衣無縫でいく。

■事実　：　就寝前のＰＣ作業は、睡眠によくない
◆気づき：　寝る前には、ねる準備を整えてねる。
●教訓　：　行為への段取りは、タイムマネジメントの基本である。
★決意　：　寝る前には、寝る前にできること（読書、ものかき）を。
└→ＰＤＡで代替可能。

0103
■事実　：　書く時間は、短時間でも異常に集中しでき、いい量の成果が出る。
◆気づき：　集中する瞬間は、短くてもいい。
●教訓　：　時間の有無ではなくて、集中することに重きを置く。
★宣言　：　一日、わずかな時間でも徹底的に集中する時間を作る

0102
■事実　：すぐに情報が引き出せるという「スグ」は非常に重要な早さ。
◆気づき：アイディアや思考は刹那によぎるものであり、それを記録することが大事。
●教訓　：『ユーレカ！』その瞬間をのがさないようにする。
★宣言　：センス＆クイックアクションを心がける

0101
■事実　：食事の食べっぷりを、祖父母にほめられる。
◆気づき：上品に食べたり、お世辞を言うよりも、食べ方の姿勢が応えになる。
●教訓　：「行為への姿勢」が伝えるものは大きい。
★決意　：おいしく食べるように心がける。

0101
■事実　：年賀メールで関わりを整理する。
◆気づき：相手のことを考える時間が生まれる。
●教訓　：定期的な連絡は、自分が思い出して、連絡することから。
★宣言　：定期的な報告を、メールなりウェブなりで、関係の継続を図る。

0102
■事実　：　同じ文のコピーでも、出すたびに少しずつ手を加える
◆気づき：　完成度の高いものよりも、回数ごとに推敲を加えられる文章を
●教訓　：　小さなところから、よいものに洗練される。
★宣言　：　毎日書いて、見直し、いろいろな場所へ発信する。

2004年1月1日
■事実　：一年の計の実行・検証はできてない。
◆気づき：１２月３１日から１月１日にかけての心の移り変わりを日々する
●教訓　：大きな取り組みは、日々の小さな積み重ねの継続から
★宣言　：毎日、毎朝、新しい決意とその日一日の計を立てて、行動する
　　↓
　宣言は決意である。
1230
■事実　：　自転車で駆ける。
◆気づき：　時間の流れや風景の移ろいに気づく。
●教訓　：　自分の足で周る
★宣言　：　都会で自転車生活を実現する！